[2005-01-22] 中國城市少年兒童睡眠嚴重不足
【文匯專訊】中國青少年研究中心發佈的最新調查數據顯示,城市少年兒童睡眠不足、睡眠質量不高的問題非常突出,約有三分之二的小學生和四分之三的中學生睡眠時間不達標(小學生不足十小時,中學生不足九小時)。
據中新社報道,調查發現,孩子平均每天的在校時間超過大人的工作時間,長達八點六個小時,其中最長的高達十二個小時,百分之三十五的孩子感覺課業負擔較重或很重。
在有限的課餘時間裡,有四成的學生平日要參加與課堂教學知識有關的學習班,在周末則達到六成以上;平日參加各種特長培訓班的將近三成,周末則有百分之四十六。
專家稱,長期睡眠不足會導致腦供氧缺乏,另外還容易導致焦慮等心理障礙。父母不要以學習的重要性來否定孩子其他的正當需要,包括玩耍和休閒的需要。
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