[2005-07-01] 日本自殺者70%以上睡眠不足

【文匯專訊】日本厚生勞動省研究調查表明，自殺者有70％至80％睡眠不足，每天睡眠時間只有4至5小時。

　據《朝日新聞》30日報道，研究人員的調查時間從2003年8月至2004年12月，調查對象是被送到日本多摩永山醫院急救中心的自殺未遂、接受精神治療的311人，其中初次自殺者為135人，多次自殺者為176人。睡眠不足的初次自殺者占84％，其中，服安眠藥者為52％，平均睡眠時間每天為4．6小時。多次自殺者睡眠不足為72％，其中服用安眠藥者為52％，平均睡眠時間為5．7小時。

　有關專家認為，自殺者有90％都有心理疾病，其中抑鬱症患者占60％。心理疾病往往會導致失眠，睡眠不足是否導致抑鬱症目前正在研究。日本每年自殺死亡者超過3萬人，自殺未遂人數是死亡人數的10倍以上，睡眠不足是不可忽視的因素。