【本報記者熊君慧 實習記者王悅 深圳16日電】九月來臨，學生都開始重返校園，職場媽媽面對工作之餘新的考驗，不僅要接送小孩上下學，還要為孩子準備一日三餐，輔導孩子做功課。如何平衡家庭和工作，是這些職場媽媽必須思考的話題。

中華英才網分析師指出，職場媽媽要兼顧工作和孩子，常常會出現顧此失彼，既矛盾困惑又辛苦無奈。不少職場媽媽甚至會出現心理焦慮和抑鬱的狀況。近期一項「中國媽媽幸福指數」調查就顯示，孩子受教育情況、工作壓力、丈夫支持成影響媽媽幸福感主要因素。

對此，中華英才網建議，職場媽媽們要積極地整頓心情對自己進行有效的心理建設，清理一些雜念和壓力。還可以通過與家人、朋友多溝通，最大程度地舒緩情緒。另外，中華英才網倡導全社會對全職媽媽們給予支持，多給她們一些理解和善意，這會給職場媽媽們很大的鼓勵，同時，也會有利於家庭和社會的和諧。