【文匯網訊】（記者 高俊威）香港近日舉行了一項別開生面的賽事：國際發呆比賽，最後由25歲的中文大學心理學研究生葉凱銘奪得冠軍。他5日接受電台節目訪問時指出，香港人生活緊張，壓力很大，經常覺得自己浪費時間，但其實即使做錯事，時間也沒有浪費，最重要是汲取到教訓。他呼籲港人應放輕鬆，以免影響精神健康。
葉凱銘表示，在2014年韓國舉辦同類比賽時，自己已有留意，感到很有趣和搞笑，「好想試下自己得唔得。」因此在當知道今次比賽在香港舉行時，他即提供了一張自己在實驗室做實驗時的發呆照片參賽，結果不但入圍，更在現場公眾和評判投票及心率穩定方面優勝而獲獎。
他表示，由於往返學校和家中的時間不短，因此賽前也曾試過在乘車時練習發呆，以為發呆什麼也不想就可以，惟發現原來什麼也不想是非常困難。
因此，他在比賽期間唯有聽聽司儀說話，或享受海風吹來，將整個人放鬆，想不到最後能夠得獎。
他憶述，自己小時候本來是一個做事很慢的人，可以從旺角往大埔這麼長的車程也吃不完一個麵包，經常被家人責罵，因此長大後逐漸做事快起來，變為5分鐘可吃完一頓飯。
受公開試洗練 認為應慢下來
不過經過公開試的洗練，他的心態又有所改變，認為自己應該慢下來。
他解釋，當年考試前可以一天困在自修室溫習10個小時，由朝到晚，令自己壓力極大，當應考自己本來很有信心之物理科的前一晚竟失眠，結果考試成績未如理想。
直至考上大學，讀書時不再如此緊張，最後反而成績不錯，令他體會到做事應放慢及放輕鬆，才有自己的生活。
葉凱銘認同香港人生活緊張，缺乏放空的時間，太大壓力令自己很辛苦。
過程汲取教訓有所得着
他舉例說，如不少人經常覺得自己浪費時間，但他認為，不是每分每秒都有事做就沒有浪費時間，其實就算是做錯事，時間也沒有浪費，因為在過程中已經汲取到教訓，有所得着。
因此，他呼籲大眾不要將浪費時間這件事看得太緊，做事也不需太緊張，可以放輕鬆，以免影響精神健康。
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