時隔一個月便轉戰大運會賽場，何沖看起來有些疲憊。「世錦賽後我還沒時間調整，感覺比較累。這是我第一次參加大運會，目標還是能做好動作，跳出自己的水平。」
對何衝來說，一個繞不開的話題就是即將來臨的倫敦奧運會。在面對記者「今天是否因為容易奪冠，而降低動作難度」的質疑時，何沖顯得有些不悅：「今天這套動作是我在北京奧運會和世錦賽上的奪冠動作。不是我現在選擇的難度低，而是對手的動作難度太高。因為傷病，我目前完成動作都比較吃力，在難度上也有劣勢。但我也在和教練商量，最後一定會找到突破口。」
儘管面對種種困難，但不服輸的何沖還是顯露了他的「野心」。「目前，還沒有一位前輩能做到奧運男子三米板衛冕。我想在倫敦奧運會上成為『第一人』，開啟『何沖時代』。」
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