【文匯網訊】據韓國《亞洲經濟》報道，最新調查顯示，韓國每10名職場人中就有7名患有「冬日憂鬱症」。
韓國就業網站Career對514名職場人進行了調查，3日發佈的結果顯示，74.3%的受調查者有「冬日憂鬱症」，其中女性的比率高達82.6%，遠遠高出男性（66.9%）。
患冬日憂鬱症的最大理由為「因年末其他情侶、家人之間的和睦氣氛而感到孤獨」（58.1%），接下來是「過度的業務量和加班」（35.3%）、「考慮跳槽及退休」（32.7%）、「寒冷」（30.1%）、「頻繁的聚餐和活動」（25.9%）、「在單位內處於劣勢」（24.6%）等。
其具體表現症狀為「煩躁及心情變化無常」（72.5%，多選）、「沒有力氣」（57.6%）、「消化不良」（37.2%）、「失眠」（33%）、「頭疼」（28.5%）、「皮膚問題」（19.4%）、「脫髮」（10.7%）等。
大多數職場人選擇「有規律的睡眠」（43.7%）來克服憂鬱症狀，接下來是「日常生活中簡單的運動」（35.6%）、「運動和休閒活動」（30.4%）、「服用營養劑和補藥」（19.1%）、「改善飲食習慣」（15.7%）、「醫院就診」（11%）等。
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