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【文匯專訊】據新華網齊齊哈爾1月21日報道，在北京奧運會開幕倒計時200天到來之際，媒體採訪了正在參加全國冬運會的國家體育總局副局長肖天。肖天認為，在最後這200天時間裡，中國軍團必須堅持科學訓練，練精練准，才能在北京奧運會上取得好成績。以下是採訪實錄：
記者（以下簡稱「記」）：在北京奧運會開幕倒計時200天之際，請問目前國家隊冬訓情況如何？
肖天（以下簡稱「肖」）：目前大約有50支國家隊分佈在全國各地冬訓，為北京奧運會做最後的準備。在春節期間，總局領導還會到各地看望運動員，和大家一起過春節，前一段時間總局局長劉鵬還專門看望了女排姑娘。
從總體上來看，我們奧運會備戰進行得比較順利，在我們的預計之中。我們的主要對手還是美國和俄羅斯，這個格局沒有改變，尤其是美國在田徑、游泳等項目上實力很強。
記：中國軍團潛優勢項目在北京奧運會能否取得突破？
肖：中國選手的優勢項目，還是乒乓球、羽毛球、跳水、體操、舉重等傳統項目，潛優勢項目到時候能不能突破取決於兩個方面，一是訓練週期安排如何，看能不能把運動員的最佳狀態調整到今年8月。再一個就是教練員的臨場指揮，這兩點都達到最佳狀態才能出最好成績，差一點都不可能拿到金牌。
記：中國運動員在奧運會開幕前最後這200天裡備戰的重點是什麼？
肖：從技術層面上看，最重要的是訓練計劃和訓練週期的安排。這200天的訓練一定要有針對性，要能夠結合世界大賽的實際來訓練，訓練不是越苦越好，而是練得要精，練得要准，這樣才能減少傷病，給運動員騰出時間恢復。現在這個時候不能再圖訓練量了，如果再用延長訓練時間、用一般訓練手段，會使運動員疲勞不堪，這是非常危險的。
從心理層面上，在訓練和一些熱身賽上，一定要設立假想目標，最大限度針對奧運會實戰進行模擬訓練，做到這兩條是最後200天的訓練重點。
記：目前遇到最大的困難和挑戰是什麼？
肖：在模擬實戰過程中，要最大限度使心理訓練與實戰相結合。從人體生物學理論上看，這一階段訓練過程中，肌肉、骨骼訓練要與神經系統訓練同步，簡單機械的重複和大賽中的興奮狀態完全不同，所以這時的訓練不能簡單應付。
比賽中運動員出現傷病，很多情況下是因為神經系統與肌肉、骨骼訓練「兩層皮」。在訓練中只有物理量，神經系統的參與沒有達到一定程度，訓練效果就不會好，再大的訓練量也是「兌了水稀釋過的」。人體生物學理論是當前運動訓練學最前沿的課題之一，誰把握好誰進步得快，不遵循這個規律，優勢項目也照樣不行。
記：中國軍團在北京奧運會上佔據了東道主的優勢，但目前中國民眾的期望值相當高，我們該如何引導民眾理性看待奧運會中國選手的成績這個問題？
肖：競技體育是一個科學的體系，運動員狀態能不能達到最高水平，能不能達到我們期望的水平，有一定的科學性，不是想當然的。我非常希望社會各界，包括運動員的親朋好友，在奧運會臨近期間，給運動員一些寧靜，一些理解，一些公平，特別是對運動員在高水平比賽中的一些失誤，要學會接受，這才是科學的態度。
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