【文匯網訊】(記者 何寶儀)早前轟動的「三屍案」，父親殺死兒子後再自殺，令社會再度關注自殺問題。9日公佈的一項研究發現，香港自殺率由2003年的高峰大幅下降至去年每10萬人中僅12.3人死於自殺。按全球人口年齡結構進行標準化調整後，自殺率約為每10萬人有8.6人，較全球的11.4人低，比日本、台灣及韓國等鄰近的發達國家與地區更低，但15歲以下的青年自殺個案卻有上升趨勢。專家9日提醒，家長應保持良好的家庭關係，讓子女於鼓勵的環境下成長，有助增強孩子的自信心及解難能力。
香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心9日發佈香港自殺數字的研究，指自殺率由2003年的高峰每十萬人中有18.8死於自殺，大幅降至根據去年首9個月推算的12.3。按全球人口年齡結構進行標準化調整後為8.6，低於世界衛生組織的全球11.4人。同時，香港的標準化自殺率亦遠較美國及澳洲低。60歲以上的長者是自殺高危一族是，推算本港去年每10萬名該年齡群組者，21人死於自殺;男性的自殺率也較女性高出一倍。
青年情緒困擾無求助 靠網上平台表達
同時，防止自殺研究中心在2013年以電話隨機訪問逾1,000名12歲至29歲青年，發現30%在受訪前一個月持續受到情緒困擾，當中30%更沒向任何人求助，惟他們大多曾在網上平台表達困擾。中心總監葉兆輝9日在記者會上指出，香港青年覺得難以向上流動，往往埋下自殺的伏線，他們亦不再利用傳統途徑，傾向轉到網上求助，社工要及時「主動找他們出來才有效」。本港去年曾有5宗15歲以下的青少年自殺案件，按年輕微上升約1%。
走出自殺陰霾 良好家庭關係可減低
現年22歲的美術導師弘樹剛走出自殺陰霾，自言情緒起伏不定的他說：「我可以因一件很小的事而激動，上午明明很開心，下午心情已經完全不同。」自幼家貧，家人忙於工作，關係疏離，令弘樹生活有很大壓力，慢慢更形成獨立自主的性格，困難自己解決，在朋友圈中長期扮演關心別人的角色。為了滿足他人的期望，明明是情緒化感性的他卻要把情緒收起;明明醉心於藝術及畫畫，卻因家人的一句「讀書不要讀藝術，賺不到錢」，強迫自己遠離興趣。
他直言，「有時會想到我滿足不到他人的期望，自己真的很差，不如自殺罷了」。平日不敢對人言的心事，他寫在自己的博客上。網上外展輔導員在網上輸入一些關鍵字，搜索到弘樹的博客，從而與他接觸並灌輸正能量。熱愛藝術的弘樹年初將自己的心情一一畫出來，從而面對真正的自己，更覺得自己有價值。他寄語家長要多關心孩子及懂得處理自己的情緒。
葉兆輝表示，良好的家庭關係可大大減低青少年自殺的傾向，建議家長多稱讚孩子，不要過分將注意力集中在他們的學業成績，並向他們建立正面的價值觀。
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