【文匯網訊】據環球網援引法國電視新聞網報道，法國公共衛生監督委員會近日發佈的一份調研報告顯示，2017年法國人均睡眠時間為6小時42分鐘，首次低於7個小時。不過，長期缺覺的法國人或許可以從中國人身上汲取一些靈感，因為在中國，睡午覺幾乎成了一項非常制度化的國民習慣。
總的來講，中國起床比法國人早，大約在清早6時就起來了，但是他們會在11時左右開始吃午餐，午餐完畢，很多人都要小睡一會兒。這就是持續15到30分鐘的午覺。很多中國企業配備職工宿舍，員工可以回到宿舍小睡。沒有宿舍也可以在辦公室裡支起臨時床，還有人躺在沙發上或者趴在辦公桌上午睡。在辦公室之外，中國人也不拘小睡的時間和地點。儘管環境可能很嘈雜，公園長椅上、機場候機席、火車站地板以及宜家商場樣板床上都可以見到午睡者。
經濟合作與發展組織2018年發佈的一項研究稱，中國人平均睡眠時間是9個小時，僅次於南非排第二。累計達到9小時的睡眠肯定要歸功於中國人的午休習慣。當然，這還因為中國人喜歡早睡，大概晚上9時就洗漱上床了，比其他國家公民要早。
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