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【文匯專訊】據美國睡眠協會三日公佈的調查顯示，由於白天工作時間延長，美國人平均睡眠時間縮短。同時缺覺使得不少人上班打盹，疲勞駕駛和缺乏「性」趣。
據中新網報道，這份調查報告稱，目前美國人平均每天的工作時間最多達九點五小時，其中包括在家辦公的時間，這使很多人不得不壓縮自己的睡眠時間。如今上班族在工作日晚上的睡覺時間平均為六小時四十分鐘。
由於工作時間延長，睡眠時間不足，不少美國人在日間的生活工作都大受影響。調查發現，百分之二十九的受訪者稱在上班時間會打盹或者昏昏欲睡；百分之三十六的人表示自己在開車時會因想睡而走神；還有百分之二十的人稱，因為晚間困乏而缺乏「性」趣。
調查還發現，面對缺乏睡眠的困擾，百分之六十三的受訪人稱會選擇在工作時間照「睡」不誤。百分之五十四的人則選擇在週末補覺，還有百分三十二的人選擇在白天困乏時用含咖啡因類的飲料提神。
美國睡眠協會的執行主管戴瑞樂表示，全美大約有五千萬人都常年飽受各種睡眠問題的困擾，從而影響到個人的事業和家庭。他希望該調查報告能提醒大眾意識到睡眠的重要性。
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