【文匯網訊】7月16日，結束卡馬喬時代的新國家隊在香河基地完成了豎旗之後的第一堂訓練課。由於兩天前剛剛進行了聯賽，因此訓練內容主要以恢復為主，但新國足的首堂課還是有一些亮點，比如請來北體大的教授為國家隊訓練體能，而國家隊今天上午進行了出征東亞盃的動員大會，首堂訓練課安排在下午16點30分。雖然剛剛換了新的主教練，但教練組和球員們之間都是熟人，畢竟傅博、區楚良已經在國家隊工作了4年多的時間，包括新徵調來的助理教練王軍也曾經作為08之星的中方教練前往德國，和國家隊之中的很多球員也都非常熟悉。
據新浪報道，當天的訓練主要是恢復體能為主，因為上週末剛剛進行了中超聯賽，加之本週六就要進行東亞盃的首戰，所以訓練課的強度並不大。但當天的體能訓練讓球員們感到眼前一亮，這就是教練組請來了北體大的教授王衛星，在王教授的帶下，球員們進行了45分鐘的身體訓練，而且是不帶器械、以個人核心力量為主的各種動作訓練，這也是為了能夠讓運動員體驗一種新穎的身體訓練方式。
體能訓練結束之後之後，代理主教練傅博安排球員們進行了半個多小時的分組對抗，由於只是第一堂訓練課，還無法從分組之中看出傅博的戰術理念，但傅博表示，自己還是傾向進攻足球，由此不難判斷國家隊的戰術並不會過於保守。
值得一提的是，本屆國家隊特別強調組織性與紀律性。這一點從昨天的集中報到就能夠看得出。球隊報到的地點安排在首都機場，包括在北京的國安球員也必須要前往機場與大部隊會合，而不像過去可以自己直接去香河報到。還有，國家隊明確規定，晚上11點之前所有球員必須上交手機、電腦、IPAD，之所以這樣做也是為了能夠讓球員按時休息，保證充足的體能。
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