【文匯網訊】(香港文匯網記者 郭若溪)如何高效的工作、學習和生活是現代社會提高競爭力的必備技能。在台灣作家尹志豪的新書《高效：做個聰明的懶人》裡，就詳細傳授了「聰明工作，快樂生活」的技巧。在5月18日的新書發佈會上，尹志豪更直言，高效就是一種能直接影響一個人一生成就的專業技能。」如果每一個人的高效能力都能持續提升，那麼中國人整體的高效能力和競爭力將會是世界第一。」
台灣作家尹志豪新書在深圳發佈
海峽兩岸公共事務協會副會長尹志豪出生於台灣眷村，自幼他的父親就告訴他們三兄弟，「不要忘記我們是中國人，以身為中國人為榮，你們以後有機會一定要回老家江蘇無錫去看看！父親還經常提醒他，「21世紀會是中國人的世紀。」這種使命感就此根深蒂固在他的腦海中。
在尹志豪職業生涯的前二十年，主要服務於幾家世界百強的美商公司，這些經歷，讓他學習到了美國人高效工作的專業知識，並且大量應用在亞洲尤其是中國人的工作環境當中，從而總結出了一套先進而實用的高效工作系統。
尹志豪認為，每個人真正拚搏事業、精神體力狀態最好的黃金年華怕也只有一萬天。而傳授高效的目的，正是為了提升個人的競爭力，以便更好地去實現個人的夢想，擁有更精彩的人生。
「所有本事之母」指的是什麼？經近多年的研究，尹志豪確信有一種專業技能能直接影響一個人一生的成就。「它是你在工作中、生活上最需要具備的基本功，很可惜學校沒教，絕大多數人不會，它就是高效。」
哪些人需要高效？尹志豪認為，領導者、職場精英、創業者、女白領、學生等都需要，「因為在商場、職場中，無論你從事的是什麼，都要和其他人競爭。如果你的競爭對手比你高效，即不僅學得比你快、思考比你快、效率比你高，而且產出結果也比你好，你還有什麼機會？」
據介紹，《高效：做個聰明的懶人》一書主要闡述了「聰明工作，快樂生活」的原理和實踐途徑，其中包括改掉壞習慣、養成好習慣的科學原理；依靠鍛煉大腦前額灰質來提升意志力的方法；如何快速進入極為專注的「流狀態」；化解拖延症的有效步驟；如何善用高效的工具；讓自己精力充沛的心得；高效的辦公區收納管理方法等。
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