【文匯網訊】 學生的書包過重，沉迷做「低頭族」玩平板電腦與智能手機，長期姿勢不良，可致影響體態。
據點新聞報道，兒童脊科基金調查發現，68%學童有寒背、高低膊甚至脊骨側彎，如不糾正姿勢，可影響神經系統運作，造成呼吸不暢、頭頸痛、腰背痛等，嚴重可致骨刺。該會建議兒童每日做20分鐘的護脊操，家長應每半年帶子女做一次體態檢查。
兒童脊科基金於去年九月至本月期間，在幼稚園、小學等地方，為1392名16歲以下的學生檢查體態，發現有944人即佔總數68%，有一項或以上的體態問題，當中，66%人有寒背，43%人有高低膊，24%人更有脊骨側彎問題。
兒童脊科基金榮譽顧問陳鎰生表示，兒童不良體態主要與書包過重、坐姿不正確及缺乏運動有關。書包重量若超過體重的12%，可令兒童重心前傾，加重脊骨壓力。不少兒童沉迷平板電腦或智能手機，「頭彎低60度，意味着頸部承受60磅壓力，情況持續會改變頸椎弧度，加重頸骨受力。」
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