【文匯網訊】据人民網報道，睡眠問題在現代社會愈發常見。快節奏生活令神經敏感的人群更易失眠;便捷的電子設備和紛繁的資訊讓人不知不覺熬起了夜;即時工作信息可能侵擾休息時間。據世界衛生組織統計，全球約有27%的人口受到睡眠問題困擾。
睡眠不足會影響人的認知表現，削弱免疫系統，導致人們患糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾病的概率增加。人們健康水平的下降還意味著勞動生產率降低，從而造成經濟損失。蘭德公司一項調查預計，到2020年，日本每年因睡眠不足帶來的損失將達到1459億美元(1美元約合6.7元人民幣)。在美國，這一數字是4338億美元。
睡眠健康相關產業由此興起。麥肯錫咨詢公司的一項調查顯示，美國的睡眠健康產業規模已達300億—400億美元，並以每年8%的速度增長。由於良好的睡眠離不開舒適的環境、規律的作息和協調的身心狀態，睡眠市場也因此劃分出不同領域。
「環境營造型」產業主要從兩個方向發力：一是優化家居睡眠環境，不斷推出新概念的床上和臥室用品，如記憶棉材質的床墊、具有調溫功能的被子、強力遮光簾和室內消音器等;二是打造理想的臨時睡眠空間。無論是盛行於美國互聯網公司的共享睡眠艙，還是韓國的「睡眠咖啡館」，都致力於為上班族提供一個舒適的小憩空間，及時給身體「充電」。
一些智能穿戴設備扮演起了「睡眠管家」的角色。其中最流行的，當屬包括睡眠監測等健康管理功能的智能手錶和手環。2018年，這類產品的全球出貨量超過了1億台。這些設備通過監控睡眠週期，提供相應的改善建議，幫助人們重建睡眠規律。
身心狀態不佳引起的睡眠問題需要更專業的產品和服務。在美國，失眠治療類藥品的銷售額每年達數十億美元。但是藥物通常具有副作用。一些成分更加天然的產品逐漸受到歡迎。有的民眾儘管睡眠時間不少，但睡眠質量不高。對此，有針對性的睡眠指導更加能切中需求。在倫敦，一位知名健身教練開辦了睡眠指導課程，稱可在3個月內教會學員如何高效睡眠，課程費高達750英鎊(1英鎊約合8.78元人民幣)。這種原本屬於專業運動員的服務項目未來可能進一步普及。
與睡眠健康相關的「睡眠經濟」在激發產業創新的同時，也促使人們進一步思考睡眠與效率的關係。麥肯錫的調查顯示，70%的受訪企業希望為員工提供睡眠管理課程。
責任編輯：星空
