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【文匯專訊】今日早報消息,11月14日是第16屆「世界糖尿病（如何治療糖尿病）日」。記者從近日舉行的省中西醫結合糖尿病研討會上獲悉，專家認為久坐會增加糖尿病的患病幾率，而多做家務可降低人體血糖水平，從而降低罹患糖尿病、心臟病的風險。
最近，全省各地近百位內分泌糖尿病專家聚集在杭州市三醫院，對糖尿病的中西治療策略等做了新詮釋。市三醫院副院長兼內分泌科主任吳佳麗提出，雖然做日常家務不能取代鍛煉身體，但低強度運動與低血糖水平有關，洗衣、熨衣、疊衣，或者散步，對降低血糖水平有好處。據有關資料顯示，每做家務1小時，血糖水平就會下降0.2。
專家還建議，人們應以低強度運動取代久坐習慣，如打電話時可以站起身，看電視時不要一直坐著，這些好的習慣對於防治Ⅱ型糖尿病有重要作用。
久坐不動是現代疾病發生的一種病因。一個人長期久坐，缺少活動，再加上每天吃「三高」食物，很可能造成人體代謝等多種功能發生紊亂和改變，久而久之則會導致糖尿病、心血管疾病等。
專家建議糖尿病患者應該接受醫學營養療法和運動療法，不宜久坐，要適當增加運動、還要戒煙。
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